חופשת לידה בכיף – רעיונות בילוי לחופשת הלידה

פיציק וחברים מתפננים בפארק גבעתיים פיציק וחברים מתפננים בפארק גבעתיים

אחרי שאזרנו אומץ להפרד מארבעת הקירות העוטפים ויצאנו סופסוף מהבית, הגיע הזמן שגם נהנה וננצל את המעט "חופשה" ממה שנקרא (בטעות) חופשת לידה שלנו. יכול להיות שכבר מיציתן את הסביבה הקרובה לביתכן ואולי רוצות קצת לגוון, הנה כמה רעיונות שיעבירו לכן את חופשת הלידה בכיף. שימו לב, חלקם כוללים נסיעה ברכב (לנועזות) –

לתפוס שמש
אם יש לכן גינה בבית, הרווחתן. אם לא, גם גינה ציבורית זה ממש אחלה. לוקחים את תיק העגלה (כמובן) וקצת פירות קיץ בשביל אמא, פורשים שמיכה דקה או מחצלת על הדשא ושוכבים לתפוס קצת ויטמין D. לא לשכוח כובע ומקדם הגנה אם אתן בשמש ישירה (ושרוולים ארוכים דקים לקטנטנים). אם בא לכן טיפה להרחיק או לשנות אווירה, כמעט בכל עיר יש פארק עירוני גדול עם מדשאות וצל. אני אוהבת במיוחד את הפארק הלאומי ברמת גן, פארק הרצליה ופארק רעננה הנעימים והמוצלים.

פיציק וחברים מתפננים בפארק גבעתיים

פיציק וחברים מתפננים בפארק גבעתיים

מחירים: חינם אין כסף!

קפה עם חברות
אם יש לכן חברות שגם הן בעיצומה של חופשת לידה, עצמאיות או סתם כאלה שיכולות לקחת שעה של הפסקה באמצע יום עבודה, חופשת לידה היא זמן מצוין להשלים איתן פערים, להפגש לקפה או ארוחת בוקר כיפית. בבית הקפה "תפוז בטבע", השוכן בלב חורשת האקליפטוסים של פארק הרצליה שלב ב' (אגב פארקים), משיקים בימים אלה תפריט קיץ חדש עם מנות טבעוניות, מנות נטולות גלוטן ומנות שף חדשות.

על התפריט החדש מנצח השף עידו מדר, והוא כולל מנות עשירות וטעימות מחומרי גלם טריים ומיוחדים במחירים נוחים. בין המנות שנהנתי לטעום – ארצ'יני פטריות עם מוצרלה ובזיליקום, ארטישוק בגריל וכריך פסטרמת טופו (שממש הפתיע אותי בכמה שהיה מוצלח). לצד המנות ניתן להתרענן עם שייק פירות טבעי או מיצים טריים הנסחטים במקום.

תפוז בטבע המחודש

תפוז בטבע המחודש

אמא ופיציק בוחרים מהתפריט המחודש

אמא ופיציק בוחרים מהתפריט המחודש

אוכל שגם נראה מעולה וגם טעים בטירוף

אוכל שגם נראה מעולה וגם טעים בטירוף

אוכל שגם נראה מעולה וגם טעים בטירוף

אוכל שגם נראה מעולה וגם טעים בטירוף

מחירים: עלות למנה החל מ- 36 שקלים. ובימי חמישי מ-9:00-14:30 תוכלו להנות מבראנץ' בופה בעלות של 65 שקלים לסועד.

קורסים וסדנאות
קורסים וסדנאות הם הזדמנות נפלאה לבונדינג של אמא עם התינוק ושל אמא עם אמהות נוספות. בסדנאות, מלבד היכרות עם אמהות טרוטות עיניים בדיוק כמוכן, תוכלו לקבל טיפים וללמוד תרגילי התפתחות ובמקביל לקשקש על הלילה שהיה (או שלא היה) ובכלל על כל מה שמעניין.

השבוע הוזמנתי להשתתף בשיעור מתוך סדנה שכזו במרכז חיוכים בפתח תקווה. הכרתי את דקלה שלום המקסימה, שמקיימת בביתה סדנאות מגיל חודש עד גיל שנתיים פלוס: ליווי התפתחותי, עיסוי ורפלקסולוגיה, מוזיקה ותנועה. מרכז חיוכים נותן מענה מקיף מכל הזוויות – מקצועיות מחד ותמיכה מאידך, ללא שיפוטיות ולחצים מיותרים. בנוסף, מתקיימים במרכז מפגשים והרצאות במגוון נושאים, למשל: קליניקת הנקה (פעם בחודש), הרגלי שינה, תזונה, אמהות וקריירה ועוד.

בונדינג אימהות – תינוקות – אימהות. התמונה באדיבות מרכז חיוכים

בונדינג אימהות – תינוקות – אימהות. התמונה באדיבות מרכז חיוכים

מחירים: עלות רוב הסדנאות 65 שקלים למפגש ו- 60-80 שקלים להרצאה.

בכל מקרה, מה שלא תבחרנה לעשות, אני ממליצה בחום לצאת ולהתאוורר מדי יום ולכל הפחות פעם בשבוע (לא חייבים להרחיק בכל פעם), גם אם זה רק לסיבובון בשכונה או בקניון הקרוב. לא תאמינו איזה רענון לנפש של אמא זה עושה.

Follow

Follow this blog

Get a weekly email of all new posts.

Email address